يمكن أن تتعرض الفتيات في أيام الدورة الشهرية إلى الحالات تحتاج إلى معاملة خاصة في مختلف الجوانب وعلى رأسها نوع الفوط الصحية التي تستخدمها، فمن الحالات الصحية التي تسبب تغيرات في الدورة الشهرية هو النزيف الدورة الشهرية الغزير الذي يصيب الفتاة في فترة الطمث.
ولمعرفة تفادي الأمر يجب أن نغوص أكثر في الأسباب التي تكون وراء هذا النزيف وكيف يمكن التعامل معه من خلال الإجابة على بعض الأسئلة الشائعة.
هل غزارة الدورة أول يومين أمر طبيعي؟
بشكل عام فإن الأيام الأولى يمكن أن تكون أكثر غزارة من غيرها في الدورة الشهرية وهو معدل غير ثابت يتأثر باستجابة الجسم الطبيعة لكل فتاة خلال أيام الدورة الشهرية.
ولكن ما يدعي للقلق هو استمرار غزارة الدورة الدموية لمدة زمنية طويلة، ففي حالة كهذا يمكن مراجعة أعراض النزيف الأخرى ومراجعة الطبيب.
وحتى هذه المدة فيجب الحرص على توفير جميع سبل الحماية باستخدام الفوط الصحية المناسبة والاهتمام بالصحة حتى يهدأ النزيف، ولابد من الإشارة إلى كون نزيف الدورة الشهرية الغزير يختلف وفق حالة الفتاة والتعامل معه لا يملك معايير ثابتة.
كيفية إيقاف نزيف الدورة الشهرية؟
في حال التعرض لنزيف الدورة الشهرية يمكن باتخاذ بعض الخطوات التالية للتحكم في شدة النزيف بشكل أولي قبل مراجعة الطبيب لمعرفة العلاج، حيث يجب:
- توفير سبل الحماية: يجب الحرص على اختيار فوط صحية مناسبة لمستوى النزيف حتى تساعد في الحد من التسرب، وللحالات الشديدة فإن الفوط الليلية والوسادات القطنية الكبرى قد تكون مفيدة للفتيات.
يمكن استخدام فوط ماكسي من شركة سوفت سانتيري والمخصصة لأيام التدفق الغزيرة للدم بقدرة أكبر على الامتصاص، لتوفير راحة كاملة في الأيام الأولى للدورة الشهرية. - الترطيب الجيد: الاهتمام بشرب كميات كافية من السوائل له دور كبير في الحفاظ على الصحة العامة للجسم وتعويض الدم الذي تفقده الفتاة بسبب النزيف.
- مراجعة الطبيب: من المهم مراجعة الطبيب للتأكد من كون الحالة طبيعية أو تحتاج لإتخاذ إجراء معين، كما أن الطبيب يمكن أن يقدم اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية.
- الاهتمام بالنظام الغذائي: الأطعمة الغنية بالحديد تعد من العناصر المهمة في تعويض الدم الذي تفقده في هذه المدة، فلابد من الانتباه للوجبات التي يتم تناولها في هذه المدة.
يمكن بهذه النصائح تفادي تفاقم نزيف الدورة الشهرية كي لا ينتقل إلى أن يكون من ضمن حالات حرجة، والحفاظ على سلامة الجسم خلال فترة النزيف حتى يهدأ.
كيف أعرف أن لدي نزيف في الدورة؟
عند الشعور بالقلق حيال معرفة ما إذا كان يوجد نزيف أم لا يمكن التأكد بمقارنة الأعراض التي تصاحب النزيف والتي تكون مغايرة من أعراض الدورة الشهرية الاعتيادية، كما أن زيارة الطبيب يمكن لها أن تقدم الإجابة للفتيات التي تتسائل كيف أعرف دم الدورة من النزيف.
وبالإضافة للأعراض التي تميز كل حالة، فإن للتاريخ الطبي تأثير على مشاكل الدورة، وتعد مراجعة التاريخ العائلي ومعرفة الأمراض التي تعاني منها دائرة الأقارب المحيطة أحد العوامل المساعدة في أخذ الحيطة بوقت مبكر قبل تفاقم الحالة.
كما يمكن تتبع الدورة الشهرية ضمن تقويم منظم يساعد على مراقبة التغييرات ومراجعتها حتى يكون علاج الأمر أكثر سهولة قبل أن تصل لحالات حرجة.
متى يكون نزيف الدورة خطيراً؟
حدوث نزيف الدورة الشهرية يمكن أن يكون عرض طبيعي في بعض الحالات، وبالرغم من ذلك فإن بعض حالات النزيف تكون مقلقة بعض الشيء، لذا فإنه يجب أن يكون أخذ الحيطة والحذر إن كانت الفتاة تعاني من المشاكل التالية:
- الحاجة لتغيير الفوط الصحية في كل ساعة بسبب غزارة النزيف.
- ظهور تخdثرات كبيرة أو كتل دموية بدلًا من الدم.
- حدوث تغيير مفاجئ في نمط الدورة الشهرية.
- التعرض مسبقًا لحالات النزيف، أو بعض الحالات الطبية مثل، الأورام، وتكيس المبايض، واضطرابات تخثر الدم.
كيف نفرق بين دم الحيض ودم النزيف؟
يمكن تمييز الدورة الشهرية عن النزيف ببعض العلامات التي يظهر الفرق بينها وهي من حيث:
- اللون: يظهر لون الدم في الدورة الشهرية كلون يتراوح بين الأحمر الفاتح إلى اللون البني الداكن، ويكون اللون في العادة فاتحًا في الأيام الأولى ثم يتدرج ليكتسب لونًا داكنًا بني في الأيام الأخيرة، أما بالنسبة للنزيف الدورة الشهرية فإن لونه يميل إلى الأحمرار، كما يمكن أن يظهر بلون مختلف في حالات طبية أخرى.
- شدة الدم: في الدورة الشهرية لا يقيد بكونه خفيف أم ثقيل، لكن في كل الحالات فإنه يتدفق بشكل تنازلي، فسيظهر انخفاض في الشدة بمرور الأيام، أما في حالة النزيف فإنه يعرف بكونه أكثر شدة من الطبيعي، مما يتسبب في حاجتك لتغيير الفوط الصحية بشكل متكرر.
- الأعراض المصاحبة: يرافق الدورة الشهرية تشنجات وآلام متفاوتة، وبعض الأعراض المصاحبة التي قد تشعر بها الفتاة كالصداع، وتقلب المزاج، ولكن في حالة النزيف فإنه الأعراض المصاحبة قد يتبعها الشعور بالدوار، والإعياء، والإحساس بالضعف.
- المدة الزمنية: تدوم الدورة الشهرية عادة من 3 أيام ولا تزيد عن الإسبوع، ومن ناحية أخرى فإن النزيف يكون عادة غير منتظم حيث يمكن أن يستمر لمدة طويلة أو متقطعًا.
هل غزارة الدورة أول يومين طبيعي للمتزوجة؟
ويجب الإشارة إلى كون طبيعة الجسم تؤثر بشكل كبير على غزارة الدورة الشهرية، فهل تتغير الدورة الشهرية بعد الزواج؟ حيث يكون معدل الدورة الشهرية للنساء المتزوجات مختلفًا بعض الشيء.
تُعد الأيام الأولى في العادة يصاحبها غزارة في الدورة الشهرية عن بقية الأيام ويعود السبب إلى انقباضات الرحم وطرد البطانة المتعلقة بالرحم.
ومن أسباب غزارة الدورة الشهرية للمتزوجة هو التغيير الذي يحدث لبعض الهرمونات مثل هرموني الأستروجين والبروجسترون، حيث يظهر تأثيره في شكل زيادة واضحة في غزارة النزيف.
كما تختلف شدة نزيف الدورة الشهرية من امرأة لأخرى، وكذلك تتفاوت الأعراض المصاحبة بناء على التكوين العام لجسم كل امرأة، فهل لغزارة الدورة تأثير على المتزوجة؟
هل غزارة الدورة تدل على قوة التبويض؟
تتسائل العديد من الفتيات عن العلاقة بين غزارة الدورة الدموية وقوة التبويض وهل هي ترتبط ببعضها البعض؟
والإجابة على هذا التساؤل أن غزارة الدورة الشهرية لا تعني بالضرورة قوة التبويض، لكنها من جانب آخر يمكن أن يكون لها تأثير على التغييرات الهرمونية، لذا لا يمكن اعتبارها كمؤشر على قوة التبويض.
ومن المفيد ذكر أن الاهتمام باختيار أنواع الفوط الصحية المناسبة من أكثر العوامل التي تساعد في التخفيف من حدة النزيف في الأيام الأولى الصعبة.
وختامًا،،إن تفادي النزفُ المَهبلي للفتيات الصغيرات والمتزوجات على حد سواء يحتاج إلى اهتمام خاص وعناية فائقة، لذا لا بد من مراعاة جميع العوامل السابقة والتعامل معها.
ولاهتمامنا براحة كل فتاة، فإننا في شركة سوفت سانتيري نلتزم بتقديم منتجات طبيعية وآمنة توفر جميع سبل الراحة للفتاة وتتحكم في أعراض النزيف المهبلي بأفضل أنواع الفوط الصحية من المواد الطبيعية وبالمعايير البيئية، يمكنك توفير أفضل سبل الراحة من خلال منتجاتنا في شركة سوفت سانتيري، لراحة لا متناهية.
